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主题: 请教乡亲们，有治失眠的好方法吗？

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请教乡亲们，有治失眠的好方法吗？

所跟贴

请教乡亲们，有治失眠的好方法吗？ -- 斜阳成碧 - (92 Byte) 2013-5-19 周日, 23:05 (4281 reads)

TongYan

头衔: 海归中尉
声望: 学员

加入时间: 2008/01/29
文章: 347

海归分: 5809

标题: 进来读读，多半能解决你的问题 (2141 reads) 时间: 2013-5-20 周一, 12:16

失眠，基本上是动脑子的人；所以

1。把你的钱全部交给别人管，
2. 把你的生意全部交给别人管，
3. 平时天天上班，做饭，打扫，都自个来
4. 晚上周末，参加瑜伽，球类培训课，（两个半天）再与朋友吃个饭什么的
5. 戒网，书。电影电视。

基本上让你没时间用脑。包你吃喝拉撒睡正常。

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我也经常失眠，试试褪黑素美国产的牌子叫GNC。我最近吃的很好没有副作用。 -- 软羽翎 - (0 Byte) 2013-6-05 周三, 12:38 (1081 reads)

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睡眠是一种潜意识的愉快状态 -- 阿鼠 - (41 Byte) 2013-5-21 周二, 03:25 (1791 reads)

哦，这个问题木，少用脑，多用体力拉，惨的来，摸摸妹子;) -- 道法自然 - (0 Byte) 2013-5-21 周二, 02:01 (1816 reads)

搞错情况木有？摸错人木有？ -- 天凉好个球 - (0 Byte) 2013-5-22 周三, 12:40 (1657 reads)

谢谢亲，摸的爽，晚上睡个好觉，哈^_^ -- 斜阳成碧 - (0 Byte) 2013-5-21 周二, 22:59 (1675 reads)

可以用辅助药物，锻炼，ML等等 -- 悍马 - (127 Byte) 2013-5-21 周二, 00:41 (1913 reads)

111111111111111111 -- 一袭白衣 - (92 Byte) 2013-5-21 周二, 00:06 (1953 reads)

推荐个中医的办法给你吧.你这么瘦.. -- 文夫 - (62 Byte) 2013-5-20 周一, 14:00 (2025 reads)

复方阿胶浆，气血双补，你多半为血虚型失眠，试试看吧，而且女人补血即养颜。 -- freedw - (41 Byte) 2013-5-20 周一, 12:57 (2388 reads)

Re: 复方阿胶浆，气血双补，你多半为血虚型失眠，试试看吧，而且女人补血即养颜。 -- nnzqj - (107 Byte) 2013-6-05 周三, 08:59 (1169 reads)

进来读读，多半能解决你的问题 -- TongYan - (166 Byte) 2013-5-20 周一, 12:16 (2141 reads)

谢谢楼上所有童鞋，挨个走起试试看^_^想当年工作时最缺觉了，人生真是难以两全啊。 -- 斜阳成碧 - (0 Byte) 2013-5-20 周一, 22:33 (1851 reads)

楼下的几种法子，千万试不得。什么一艘丹田-----要-坏事的 -- TongYan - (0 Byte) 2013-5-20 周一, 12:20 (1927 reads)

水瓶失眠多数是因为胡思乱想. -- Zoe - (43 Byte) 2013-5-20 周一, 11:55 (2007 reads)

个人试过几种，供参考 -- 福神 - (168 Byte) 2013-5-20 周一, 11:41 (1994 reads)

锻炼，累了能睡。 -- 医声 - (0 Byte) 2013-5-20 周一, 10:13 (1854 reads)

睁大眼睛看有亮光的地方，一直看，眼睛看累了，就睡了。 -- firefly - (0 Byte) 2013-5-20 周一, 09:34 (1895 reads)

我治疗失眠的经历 -- wangyq - (226 Byte) 2013-5-20 周一, 07:25 (2026 reads)

我这有个既简单又困难的法子，但是真管用。 -- 哈老怪 - (140 Byte) 2013-5-20 周一, 01:10 (2151 reads)

谢谢楼上所有童鞋，挨个走起试试看^_^想当年工作时最缺觉了，人生真是难以两全啊。 -- 斜阳成碧 - (0 Byte) 2013-5-20 周一, 22:35 (1910 reads)

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