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主题: [原创]如何正确锻炼九浅一深，左三右三

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[原创]如何正确锻炼九浅一深，左三右三

海湾

头衔: 海归中尉
声望: 学员
性别: 性别:男

年龄: -455
加入时间: 2011/11/17
文章: 77

海归分: 5465

标题: [原创]如何正确锻炼九浅一深，左三右三 (6129 reads) 时间: 2012-4-14 周六, 20:40

作者：海湾在海归酒吧发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

大家都知道，九浅一深，左三右三这些要领。但是如何具体结合起来做到这些呢，这是有讲究的。

JB在里面，一个动作同时做到九浅一深，左三右三，这个是需要锻炼的。比如，九浅一深指的是深度。左三右三和左冲右突，进若蛭步指的都是左右和上下的方向。
狼友们可以试试看，同时结合的干法。

比如，进行九浅一深的时候，三下左边，三下右边，再三下左边，最后一下到底！
或者，进行九浅一深的时候，三下上边，三下下边，再三下上边，最后一下到底。
最高境界：左进右出，上进下出，也就是说，卵从左边进去后，在比里面横扫一下。或者上下扫动。说是扫动可能不确切，反正就是肉棒要在比里搅动一下，无非是上下搅动，或者左右搅动，牢记一点，进去和出来不要一个方向就可以。

狼友们，多加练习啊。

补充一点，大家想象一下，一根木棍完全塞进一个洞里面的时候，是很难在摆动的，所以道理一样，肉棒也不能完全塞入，留一半在外面，这样才能方便转动。

作者：海湾在海归酒吧发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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