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主题: [分享]中医体质测试，非常准!!

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[分享]中医体质测试，非常准!!

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连填三遍它也不肯告诉我 -- agent2000sf - (6 Byte) 2010-1-29 周五, 15:49 (386 reads)

agent2000sf
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标题: 硬着头皮试了第四遍。痰湿质是啥东东？ (646 reads) 时间: 2010-1-29 周五, 17:19

作者：agent2000sf 在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

您的体质是：平和质（倾向痰湿质。）

根据你的体质情况，推荐你从痰湿质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。

E痰湿体质多为脾虚失司，水谷精微运化障碍，以致湿浊留滞。

大寒节气运动建议
大寒期间天气一般以晴为主，这时要注意充分利用阳光来保养身体。时间应选择在上午10点前或下午3点后的“黄金时段”，且以每天晒30～60分钟为宜。早晚要少出门，避免感冒。

大寒节气饮食建议
冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量少，品种单调，尤其是在北方。因此往往一个冬季过后，人体出现维生素不足的症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、出血、大便秘结等。此时节要多吃薯类，马铃薯、白薯、红薯，尽量多吃蔬菜，大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、油菜、豆芽等。

流感预防方案
桑叶6克、菊花3克、生甘草3克，泡茶，每日一副，连服三日。

平和质，是什么意思？
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
- 先天禀赋良好，后天调养得当。
- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。
- 是一个和谐生命的范本。

平和质还有这些优点
- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。
- 食欲稳定，饮食规律。
- 情绪平稳，性格平和，思维不偏激。
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些。
- 皮肤光洁，血液循环好。

平和质怎么来？
- 出生于长寿家庭。
- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。
- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。
- 几乎不熬夜。
- 懂得知足。
- 适度运动。

也许你不是真平和质！
- 别高兴太早，低头看看你的肚子！这大肚腩是健康定时炸弹。
- 也许你已经有了轻度的脂肪肝，但是因为你还年轻所以还没有不舒服的症状。
- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述，或者一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。

作者：agent2000sf 在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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