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作者
[分享]我的菩提树
SQ
头衔: 海归中尉
加入时间: 2006/04/19
文章: 24
海归分: 4552
标题:
[分享]我的菩提树
(1024 reads)
时间:
2006-5-07 周日, 08:20
作者:
SQ
在
海归茶馆
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
[size=18]结缘瑜伽是在生活的一段低沉的日子,身体的一些小毛病的困扰,一些变故,老天也作对,天天阴雨绵绵。终于,一个总爆发,因为急诊送进了医院。虽然,是小手术,但很久都提不起兴致,被头疼,失眠缠绕着。有一天,也许用电脑时间太长了,手腕酸痛,手象鸡爪子一样伸不直了。朋友推荐了一个瑜伽workshop, 是专门对计算机使用者的,跟着一练,就迷上了瑜伽。
每星期两次瑜伽课成了雷打不动的保留时间。再急的事情,都会先丢在一边,上完课再说。渐渐地,对上课有种期待,就象避难所一样,那一个多小时,才会觉得什么烦心的事情都丢在了脑后。上完课后,大汗淋漓后的清爽,骨胳被打开了,僵硬身体变柔软了,一种说不出的轻松。 更重要的是,失眠的困扰没有了,一夜酣眠,精神焕发的去上班,无论头一天如何厌倦得想彻底休息。
我的第一个瑜伽老师是瑜伽馆的创始人,她已经全职教授瑜伽尽二十年,她当年一练瑜伽便爱上了,经过几年练习,通过了教师培训的考试,成了老师,一教便是十几年。她还是一家著名的电脑动画公司聘请的 In house instruction, 已经十多年了。班上的学生有的已经跟她上课五六年了。看不出她的年龄,但她优雅紧致的身形,轻盈灵动的姿态,确实与一般的人不同。
班上的同学,有男有女,原以为男士不屑于练瑜伽,上课才发现不确切。有的时候,一半都是男生,有年轻的小伙子,也有老先生。有的身体的柔韧性很好,因为力量好,动作很标准呢。
有的时候,忍不住会愤青一下,其实,自己也知道,事情因此会更糟。现在,我会深呼吸,平静一下。瑜伽最重要的是练习呼吸。 一位瑜伽大师在回答什么是生命的问题是说,人出生,吸进第一口气,呱呱落地,到离开人世,呼出最后一口起,这中间就是生命了。因此,生命在于呼吸了。
佛说:身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃。我曾想尽办法想除去心中的困扰,可是,愚笨的我不知道怎么做,佛要我们自己领悟。我终于找到了我的菩提树,我可以去除我的心尘,心境澄明,神清气爽的过每一天。
作者:
SQ
在
海归茶馆
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
上一次由SQ于2006-5-10 周三, 15:06修改,总共修改了1次
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[分享]我的菩提树
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SQ
- (858 Byte) 2006-5-07 周日, 08:20
(1024 reads)
假如我是佛
--
onedzg
- (8 Byte) 2006-5-07 周日, 23:08
(234 reads)
“每星期两次瑜伽课成了雷打不动的保留时间。”
--
Never say Never
- (89 Byte) 2006-5-07 周日, 23:00
(200 reads)
好!!
--
ceo/cfo
- (0 Byte) 2006-5-07 周日, 19:43
(183 reads)
赞。。。。
--
雨林
- (7 Byte) 2006-5-07 周日, 12:04
(168 reads)
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