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[原创]创业日记-190 （愉悦，满意及心流）

data_scrubber

头衔: 海归准将
声望: 讲师

加入时间: 2005/01/15
文章: 1237

海归分: 130921

标题: [原创]创业日记-190 （愉悦，满意及心流） (1899 reads) 时间: 2011-12-29 周四, 11:47

作者：data_scrubber 在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

美国宾州费城郊外住着一群早期从荷兰移民来的Amish人，他们拒绝使用一切电力设施，也不用汽车，没有电话，过着古老的日出而作，日落而息的生活。他们得抑郁症的概率只有住在费城中的人的十分之一。

美国一个研究心理学的教授养了一只野生蜥蜴，刚开始的时候这只蜥蜴拒绝教授给它的任何事物，眼看着就要活活饿死了。这一天，教授又尝试喂它汉堡，它不吃。教授叹了口气，顺手讲看完的报纸盖在汉堡上想出去一下，就在这时，这只蜥蜴一跃而起，扑向报纸，用牙齿和爪子撕开报纸，一口咬住汉堡，吞食起来。原来，蜥蜴需要潜行攻击，扯碎食物才会进食。猎食是蜥蜴的优势和美德，是几百万几千万甚至几亿年进化而来的本能。送上门来的食物不能有效激活蜥蜴的胃口。动物一日不做，一日不食。

吃鱼翅，泡温泉，做爱都可以给我们带来感官上的愉悦，这是Pleasure，随着过程的完成，Pleasure也就随着消失了。这种幸福感并不持久。

读一本好书，打一场势均力敌的网球比赛，帮助孤寡老人可以给人带来满意，这是Satisfaction，过程完成后，满意并不会马上消失。拥有满意感而缺乏愉悦感的人还是会感到幸福，而反过来不成立。

现代人越来越容易得到愉悦，只要花钱就能买来好吃的，好玩的，好看的，可是结果我们离幸福越来越远，抑郁症第一次发病从平均29岁到现在14岁。Amish人没有这些现代愉悦，但却是美国少有的幸福人群。

父亲讲起过他曾经主持的一次商务谈判，历时几个月，中间颇为曲折，最后谈判达成协议后，中美双方代表相拥而泣。那是一次令人满意的谈判。但过程绝不是愉悦的。

很多人讲起自己最满意的经历时，都有一些共同点：
具有挑战性且需要技术
注意力集中
目标明确
有即时反馈
深深的投入
控制感
忘我
时间停止

这种满意的状态有个专门的名词叫“心流”（Flow），是由希思特赞米哈伊最先定义的。米哈伊认为当我们做令人愉悦的事情时，我们是在“消费”。它对未来没有任何帮助。这也就是为什么“消费”完成后，愉悦也就消失了。但当我们体验心流时，我们是在投资未来。为未来储备资源，构建我们的心理资本。愉悦是生理上的满足，而满意则是心理上的成长。高心流的人比低心流的人拥有更多的心理资本去构建自己的幸福。高心流的孩子都有自己的爱好（优势），花很多时间做功课（美德）。而低心流的孩子终日在大商场里闲逛，回到家里也是看电视。高心流的孩子相信现在的“苦”会在未来得到回报，而低心流的孩子一味追求即时享乐。

亚里士多德问，“什么是幸福生活”，回答是，“找出你的优势，并发挥它。”

作者：data_scrubber 在海归商务发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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