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主题: 恭喜一下自己，飞机恐惧症好了！

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作者

恭喜一下自己，飞机恐惧症好了！

happyet

头衔: 海归少将
声望: 院士

加入时间: 2007/07/16
文章: 1420
来自: 大小渔村
海归分: 205485

标题: 恭喜一下自己，飞机恐惧症好了！ (2284 reads) 时间: 2009-8-26 周三, 13:16

作者：happyet 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

写下来不怕大家笑话，也许坛子上众多的空中飞人里也不乏我的同类，如果真有，希望你们也早一天“康复”过来。

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上个周末晚上我从飞机上下来，人虽然累，但是心情非常好，因为我意识到自己的飞机恐惧症基本上痊愈了。

原来我不知道有飞机恐惧症这回事，只听说有一些人和我一样不喜欢坐飞机，害怕飞机会在高空上无端端掉下来，不得已坐上飞机也紧张兮兮。还曾经把这种不喜欢简单地归类为“胆小怕死”。其实不然。

实际上，年轻的时候我并不害怕乘坐飞机，只是N年前和朋友经历过飞机事故，之后一段时间随着独自一人飞得越来越频密，公里数越来越多，我从不喜欢坐飞机，逐渐过渡到恐惧坐飞机。每次我拿到登机牌就开始心神不宁，恨不得打道回府，从飞机引擎发动那一刻我就冒冷汗，头脑发热。。。

最严重的一次我飞法兰克福，降落时外面下着大雨，透着窗户能看见闪电，OMG，我在座位上极其不安直至大吐特吐，那架势吓坏了旁边几个奥地利老头老太。我把自己的他们的垃圾袋全部用光，顾不上空姐的阻拦冲到卫生间继续吐，最后还是由空姐把哆哆嗦嗦的我架回座位。要知道，我是连船都不会晕的人啊，还晕飞机，唉！不过，只要“咣当”飞机轮子一着地，我的精神马上就缓过来了。跟换了个人似的。

直到有一年妈妈去参加我的毕业典礼，之后带着妈妈在澳洲东岸沿线到处游玩，我和妈妈一起坐了几趟飞机，当医生的妈妈很快就发现我有问题，直截了当地指出这是心理问题，不妨去看心理医生。

没有去看心理医生，我开始看书，查资料。原来真有aviophobia或者aerophobia这种心理病症。而且与我同病相怜的家伙还真不少，调查反映美国每5个人中就有1个人有轻度的aerophobia （不知为什么资料只体现这个国家的数据）。

心理恐惧症每个人都会有，似乎程度深浅，自我调节和治疗也是可行的。

这么多年来每一次出行乘坐飞机对我来说都是一种不轻的煎熬，那几个小时，或者十几个时候都不能安心，除非真能睡着。而且有人同行不好，没人同行也不好。有人让我喝酒吧，喝了迷迷糊糊地好睡觉，睡醒就到了。可惜啊，我不知道哪里来的酒量，一般喝不迷糊。

无论如何，这个夏天，通过“密集型强度锻炼”，我的飞机恐惧症逐渐痊愈了，周末飞回香港，飞行全程我几乎没有任何紧张和担心。只是这个“自我治疗”花了好多年，好多年。

作者：happyet 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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