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主题: 给我家葱哥，黑姐夫，波儿姐姐，地主婆出考题拉===如何制作清淡牛肉？

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给我家葱哥，黑姐夫，波儿姐姐，地主婆出考题拉===如何制作清淡牛肉？

CYH
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头衔: 海归少将

头衔: 海归少将
声望: 博导
性别: 性别:女

性别:女

加入时间: 2005/12/05
文章: 2026
来自: 地球
海归分: 361090

标题: 给我家葱哥，黑姐夫，波儿姐姐，地主婆出考题拉===如何制作清淡牛肉？ (1674 reads) 时间: 2009-5-26 周二, 14:08

作者：CYH 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

四位美食家兼神厨，
最近我减肥
每日学习波儿姐姐的少放油少油炸
保持食物原汁原味的原则
加上适量运动
减肥效果已经慢慢见效了

昨天我买了1斤牛肉
放少量油水煮熟放少量盐
2顿就米西完了，
体重居然没有增加

看来，以后为了维持体内每次必须热量
适当吃点牛肉应该不错喔

我现在的问题是：
我自己做的好难吃
怎么做才好吃，简单，少油，又不用烤箱呢？（生吃除外） Razz

Razz

谢谢！

作者：CYH 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

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俺只能贡献俺们澳洲的国粹-BBQ牛排了。 -- 波儿 - (291 Byte) 2009-5-26 周二, 16:23 (482 reads)

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对。 -- 偶而冒个泡 - (19 Byte) 2009-5-28 周四, 11:03 (285 reads)

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