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作者
[分享]走出情绪困扰
维护幸福
[
博客
]
头衔: 海归上士
声望: 学员
性别:
年龄: 40
加入时间: 2009/02/02
文章: 23
来自: 山东蓬莱
海归分: 1306
标题:
[分享]走出情绪困扰
(1751 reads)
时间:
2009-2-28 周六, 17:26
作者:
维护幸福
在
海归茶馆
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
走出情绪困扰
一个人之所以情绪困扰或心理异常,主要原因不在外界使然,而在于自己应如何面对外在世界。换言之,心理异常之形成是个人自己的责任,人有自毁的倾向,也有自救的能力;1建立自我观念,对人对事但求尽力而为,莫过分苛求与自责,对自己所做所为由失望变为满意,进而自我欣赏。2陪养社会兴趣,参与社会团体活动与人合作,欣赏别人帮助,也愿意帮助别人。3学习独立自主,在利人利己的情形下与人合作,但在追求个人生活目标时并不乞求依赖别人帮助,也愿意帮助别人。4 宽容别人缺点,人非圣贤对别人无心过失不宜过分责备。5养成开阔胸襟,对人无偏见,对事不固执,为人有原则但须时识务。6接纳未定的世界,世事变动不居。 7愿意义务奉献对他人对社会有责任心有义务感,8培养科学思想遇事能做和与科学的思考能按逻辑推理,而不为主观情绪蒙蔽。9有个人主见遇到是非不肯定或善恶不分明的情境,相信自己,尊重自己的良知判断;不必取悦与人而趋从未必高明的意见。10敢于适度冒险11不做虚无论者,人生在世必须确认任何人都不可能得到他希望的一切,任何人也不能逃避他厌恶的一切个人所能掌握,只能以真实自我面对人生。
作者:
维护幸福
在
海归茶馆
发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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[分享]走出情绪困扰
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维护幸福
- (485 Byte) 2009-2-28 周六, 17:26
(1751 reads)
加星顶一下。
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平和啊
- (0 Byte) 2009-3-01 周日, 12:12
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